نگاهی بر کتابچه راهنمای مغز

موارد زیادی پیش آمده که برای استفاده‌ی صحیح از یک وسیله‌ی برقی و یا الکترونیکی جدید از دفترچه‌ی راهنمای آن استفاده کرده و موفق به راه انداختن و درک کاربرد آن شده‌اید و حتی هنگام خرابی آن دستگاه، اولین کار خواندن دفترچه‌ی راهنمای آن است. مسلما سادگی و پیچیدگی وسیله‌ی برقی در نگارش دفترچه‌ی راهنما تاثیر دارد.

مغز ما و دنیای پیچیده‌اش موهبتی بزرگ است که شناختش احتیاج به یک دفترچه‌ی راهنما دارد تا بتواند به زبانی ساده آن پیچیدگی‌ها را برای ما توضیح دهد تا ما بتوانیم از این عضو شگفت انگیز مراقبت کنیم. استفاده‌ی بهتر ما از مغز بستگی به میزان شناخت ما از آن و عملکردهایش دارد. کتابچه راهنمای مغز، درباره‌ی شناخت و آگاهی ما از مغزمان مثل همان دفترچه راهنما عمل می‌کند که می‌تواند ما را از نقاط قوت و ضعفمان آگاه سازد و به ما در نگهداری و مراقبت درست از آن کمک کند. پس در صورتی‌که مایلید با دنیای شگفت انگیز مغز بیشتر آشنا شوید، در مطالعه‌ی کتابچه راهنمای مغز با ما همراه باشید.

در کتابچه راهنمای مغز چه می‌گذرد؟

کتابچه راهنمای مغز برای شناخت توانمندی‌ها، آسیب‌ها و شیوه‌های بهبود عملکرد مغز تالیف و نگارش شده است. در این مجموعه، به ده عملکرد مهم مغز که بر اساس چارچوب‌های ارائه شده از سوی موسسه‌ی ملی سلامت روان آمریکا هستند، پرداخته شده است. این عملکردهای مغزی عبارت‌اند از:

• توجه و تمرکز
• حافظه
• احساس منفی
• ارتباط مغز-بدن
• خواب/برانگیختگی
• تصمیم‌گیری و کنترل
• حرکت و صحبت کردن
• آگاهی و بینش
• مهارت‌های اجتماعی
• احساس مثبت

علاوه بر این، جهت درک بهتر مخاطب و دسته بندی ساده‌تر، مطالب کتابچه راهنمای مغز در ۴ پله به نام‌های: چراغ‌ها با من، شیرین مثل خواب، کنترل از راه نزدیک و ناگهان آینه نیز مرتب شده‌اند.

درباره‌ی نویسنده‌ی کتابچه راهنمای مغز

نویسنده‌ی کتابچه‌ی راهنمای مغز، خانم دکتر تارا رضاپور که دارای مدرک کارشناسی در رشته‌ی ساخت اعضای مصنوعی و مدرک کارشناسی ارشد در رشته‌ی ارگونومی هستند، موفق شد بعد از بدست آوردن رتبه‌ی دوم در آزمون دکترای رشته‌ی علوم شناختی و فارغ‌التحصیلی در این رشته، عنوان اولین دکترای روانشناسی شناختی را از آن خود کند. خانم دکتر رضاپور بعد از موفقیت در دوره‌ی پسا دکترای دانشگاه تهران، علاوه بر عضویت در هیئت علمی، در پژوهشکده‌ی علوم شناختی هم کار می‌کند. تالیف سری کتاب‌های باشگاه مغز که یکی از پر فروشترین و اثر گذارترین کتاب‌های توانمندسازی شناختی به حساب می‌آید و با همکاری دکتر اختیاری انجام شده، یکی از سوابق تالیفی و تحقیقی ایشان است. طراحی فعالیت‌های تمرینی شناختی و عنوان پژوهشگر جوان در حیطه‌ی مطالعات اعتیاد از دیگر سوابق ارزشمند وی است.

مخاطبان کتابچه راهنمای مغز چه کسانی هستند؟

با خواندن صفحات اول و انجام تمرین‌ها و بازی‌هایی که در کتابچه راهنمای مغز آورده شده است، همه‌ی افراد بدون شک از آن لذت خواهند برد. پس کتابچه راهنمای مغز را به تمامی علاقه‌مندان علوم اعصاب و مغز بویژه نوجوانان پیشنهاد می‌کنیم.