نگاهی بر کتاب مغز من در گذر زمان

برای آشنایی با تغییرات اساسی که خواسته و ناخواسته برای انسان در دوران زندگی پیش می‌آید و بر رفتارهایش اثر می‌گذارد، کتاب مغز من در گذر زمان نوشته شده‌است. برای شناسایی بهتر رفتار‌های خود و اصلاح آن‌ها براساس روش‌های کاربردی، می‌توانید این کتاب جالب را مطالعه بفرمایید. این روش‌ها زندگی شما را طوری عوض می‌کند که روی سلامتتان هم اثر می‌گذارد و شما یاد می‌گیرید که چگونه در میانه‌ی زندگی سالم و سرزنده باشید.

در کتاب مغز من در گذر زمان چه می‌گذرد؟

کتاب مغز من در گذر زمان با یک پیش‌گفتار درباره‌ی خانمی هلندی به نام هندریجکه شیپر که مرگ او یکی از خبرسازترین رویدادها در عالم رسانه و یکی از نادرترین اتفاقات در دنیای علم است، شروع شده و شامل ۲۳ فصل و یک جمع‌بندی به شرح ذیل می‌باشد:

• مغز من از چه بخش‌هایی تشکیل شده است؟
• کارکردهای شناختی چه هستند و چه اهمیتی دارند؟
• مغز من در گذر زمان چه تغییراتی می‌کند؟
• چگونه می‌توانم عملکرد شناختی خود را اندازه بگیرم؟
• چه زمانی مغز من نیاز به کمک دارد؟
• فراموش عادی چه تفاوتی با از دست دادن حافظه در زوال عقل دارد؟
• اختلال خفیف شناختی چیست؟
• دمانس یا زوال عقل چیست؟
• آلزایمر چه علائمی دارد و چگونه درمان می‌شود؟
• پارکینسون چگونه بروز می‌کند و چه علائم اولیه‌ای دارد؟
• سکته مغزی چیست و چگونه سکته‌های پنهان عامل زوال عقل می‌شوند؟
• چرا بیماری افسردگی، در گذر زمان اهمیت دارد؟
• چرا دردهای مزمن در گذر زمان بروز می‌کنند؟
• آیا تنها با جریان الکتریکی می‌توانم مغزم را تحریک کنم؟
• آیا با ورزش کردن می‌توانم مغز خود را جوان نگه دارم؟
• چگونه می‌توانم مغز خود را ورزش دهم؟
• معنویت در گذر زمان چه اهمیتی برای مغز من دارد؟
• چرا کنترل احساسات در گذر زمان اهمیت پیدا می‌کند؟
• کدام یک در گذر زمان بهتر است: مغز اجتماعی یا مغز تنها؟
• احساس شادی و نشاط در گذر زمان برای مغز من چه فایده‌ای دارد؟
• بشقاب غذای من در گذر زمان نیاز به چه تغییراتی دارد؟
• مغز من در گذر زمان به چه میزان استراحت نیاز دارد؟
• رازهای جوان نگه داشتن مغز در گذر زمان چیست؟

 درباره‌ی نویسندگان کتاب مغز من در گذر زمان

نویسنده‌ی کتابچه‌ی راهنمای مغز، خانم دکتر تارا رضاپور، دارای مدرک لیسانس در رشته‌ی ساخت اعضای مصنوعی و مدرک فوق لیسانس در رشته‌ی ارگونومی، موفق شد بعد از بدست آوردن رتبه‌ی دوم در آزمون دکترای رشته‌ی علوم شناختی و فارغ‌التحصیلی در این رشته، عنوان اولین دکترای روانشناسی شناختی را از آن خود کند. خانم دکتر رضاپور پس از گذراندن دوره‌ی پسا دکترای دانشگاه تهران، علاوه بر عضویت در هیئت علمی، در پژوهشکده‌ی علوم شناختی هم کار می‌کند. تالیف سری کتاب‌های باشگاه مغز که یکی از پر فروش‌ترین و اثر گذارترین کتاب‌های توانمندسازی شناختی به حساب می‌آید و با همکاری دکتر اختیاری انجام شده، یکی از سوابق تالیفی و تحقیقی ایشان است. طراحی فعالیت‌های تمرینی شناختی و عنوان محقق جوان در حیطه‌ی مطالعات اعتیاد از دیگر سوابق ارزشمند نویسنده‌ی کتاب مغز در گذر زمان است.

مخاطبان کتاب مغز من در گذر زمان چه کسانی هستند؟

از آن‌جایی که کتاب مغز من در گذر زمان به مطالب متنوعی از مغز و دستگاه عصبی انسان پرداخته است، پس آن را به تمامی علاقه‌مندانِ حوزه‌ی علوم اعصاب و بیماری‌های عصبی پیشنهاد می‌کنیم.